07 marzo 2024
- A medida que van cayendo las hojas del calendario ante nuestros ojos y sin que nos demos cuenta, nos van apareciendo algunas averías o deformaciones en nuestro "chasis" que acaban perjudicando nuestro nivel de bienestar y comodidad en el quehacer diario.
- Hoy dejaré aquí un magnífico artículo sobre eso que llamamos "adormecimiento de los dedos de las manos"
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7 causas comunes de por qué se duermen sus manos. Conócelas aquí!
26 marzo 2023
meganotas.com
Las razones de que se nos duerman las manos incluyen el permanecer mucho tiempo en la misma posición, daño en algún nervio, alguna lesión en el cuello, movimientos repetitivos que fuercen las muñecas, la retención de líquidos, deficiencia de algunas vitaminas o hasta como efecto secundario de algunos medicamentos. A continuación, te explicaremos con mayor profundidad siete posibles causas de estos adormecimientos.
Los calambres o el adormecimiento son sensaciones sumamente desagradables, las cuales pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero los lugares en los que más frecuentemente ocurren son en las extremidades como las manos, los brazos, los pies y las piernas.
7 causas comunes del adormecimiento de las manos:
1. Permanecer durante un tiempo prolongado en una misma posición o por una lesión leve de las manos.
2. Daño de algún nervio, ocurrido por una presión ejecutada, además de alguna enfermedad de los nervios, por ejemplo, el síndrome del túnel carpiano o el síndrome de salida torácita (ambos explicados con mayor detalle abajo).
3. Lesión en el cuello, la cual puede causar entumecimiento en cualquier sitio a lo largo del brazo o la mano.
4. Tareas laborales que impliquen la flexión y extensión forzada de las muñecas, empleo de mucha fuerza manual, uso de herramientas vibrátiles o presión persistente sobre muñeca o base de la palma (ensamblaje, costura, limpieza, empleados de carnicerías o pescaderías, peluqueros).
5. La retención de líquidos es una causa común de que se duerman las manos, esta se da mayormente en la etapa del embarazo y la menopausia, además de cuando existe sobrepeso.
6. Las deficiencias de vitamina B12, u otra vitamina, también es una causa común de este síntoma.
7. Algunos medicamentos pueden causar, como efecto secundario, el adormecimiento de las manos. Cuando esto ocurra, lo más adecuado es consultar al médico para que el mismo decida o prescriba otro medicamento alternativo. Nunca decida usted cambiar el medicamento o abandonar el tratamiento. Recuerde que el médico es quien lo orientará en pro de mejoras a su salud.
Cómo se siente el adormecimiento
Estas sensaciones de adormecimiento de las manos son anormales con respecto al funcionamiento de todo el sistema corporal, las cuales se reflejan en forma de hormigueos, pinchazos como de alfileres y agujas, ardor, etc. En muchos de los casos son lo suficientemente graves como para sentirlos sumamente dolorosos.
Este daño, cuando se prolonga o es continuo, puede producir un adormecimiento de los dedos de las manos, como también una pérdida de la sensibilidad prolongada. Cualquiera que sea la eventualidad, la cual no sea conforme a lo que consideramos como un funcionamiento normal del cuerpo humano, debe ser inmediatamente investigada y tratada por un especialista o por un médico.
En muchas ocasiones el adormecimiento de las manos no obedece a nada importante, pero tampoco se debe ignorar que puede llegar a ser un síntoma de cuidado, el cual nos puede señalar afecciones de diferentes tipos de nervios en el cuerpo.
El síndrome del túnel carpiano y el síndrome de salida torácica
Las referidas afecciones de los diferentes nervios se distinguirán dependiendo del lugar exacto donde ocurra el adormecimiento o síntoma. Saber con mayor detalle todo lo referente al adormecimiento y todo lo que lo rodea, será determinante para el diagnóstico. Por ejemplo, los tres principales dedos, los cuales corresponden al pulgar, índice y dedo medio, tienden a ser los más afectados por condiciones como el síndrome del túnel carpiano (STC), el cual se define como una neuropatía periférica que ocurre cuando un nervio mediano, el cual va desde el antebrazo hasta la mano, es afectado por medio de una presión ejercida. Este nervio de la muñeca proporciona sensibilidad y movimiento a partes de la mano, y cuando es presionado o afectado, puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.
Por otro lado, cuando el síntoma se ve reflejado en el cuarto y quinto dedo de las manos, es porque la afección se encuentra en el nervio cubital, este nervio puede ser interrumpido por presión en el codo o en el área del pecho, asociado directamente con el síndrome de salida torácica, el cual se define como una condición que ocurre cuando los nervios o los vasos sanguíneos se comprimen en la salida torácica (área entre la clavícula y la primera costilla superior).
Los nervios y vasos sanguíneos atraviesan la salida torácica a medida que pasan desde su pecho a sus manos. Este síndrome puede ser causado por una lesión, un problema congénito, los hombros caídos, o movimientos repetitivos.
Fuente:
https://meganotas.com/porque-se-duermen-las-manos/
@etarragó
Fuente: etf-cajon-de-satre.blogspot.com
