DIETA FÁCIL - La sonrisa cómo carta de presentación siempre es una opción. Con el consumo de distintos alimentos tales como café, té, gaseosas oscuras, se pueden manchar los dientes, aunado a esto la falta de buenos hábitos en la higiene bucal tales como: cepillar los dientes tres veces al día al menos, usar hilo dental luego de cada comida y visitar al menos una vez al año al odontólogo sin duda alguna influyen directamente en la calidad de nuestra sonrisa, su blancura y la salud de la dentadura.
Es por ello que muchas personas se preguntan ¿cómo blanquear los dientes de forma natural?, precisamente en esta oportunidad lo especificaremos. A continuación una lista de los tips caseros más efectivos, conocidos e importantes para blanquear los dientes de manera natural:
- Zumo de limón: el ph cítrico del limón surte efectos blanqueadores sobre los dientes. Exprime el zumo de un par de limones, mezcla con agua, humedece tu cepillo de dientes y cepíllate con la mezcla, deja actuar algunos segundos sobre los dientes y luego retira con agua suficiente.
- Cáscara de la naranja: toma la cáscara de naranja y pásatela por los dientes, frota muy bien y espera a que actúe, la cantidad de ácidos cítricos contenidos en la piel de las cáscaras son un gran blanqueador natural, al terminar enjuaga con mucha agua e hidrata los labios.
- Manzanas y peras: el consumo de manzanas y peras ayuda a blanquear la dentadura, ya que las enzimas contenidas en ellas posee esas facultades.
- Bicarbonato de sodio con agua: mezcla el bicarbonato de sodio con agua, cepíllate con la mezcla, deja actuar y enjuaga, hidrata los labios luego.
- Bicarbonato de sodio directo: para una solución más directa aplica en el cepillo de dientes una cantidad de bicarbonato de sodio, cepilla directamente con esto y enjuaga muy bien con agua.
- Bicarbonato de sodio con agua oxigenada: esta es una de las soluciones más potentes y de más cuidado, usa el bicarbonato de sodio con el agua oxigenada que se emplea para lavar las heridas con un tanto de agua, úsalo muy bien con mucha precaución de no tragar la mezcla, cepilla con esto tus dientes, deja actuar unos breves segundos y al terminar cepilla muy bien los dientes con crema dental.
- Bicarbonato de sodio con fresas: Para quienes deseen usar una solución más agradable al sabor, está la opción de mezclar el bicarbonato de sodio con trozos de fresa triturada, una vez lista la mezcla aplícala sobre tu dentadura y cepilla con esto, deja actuar y retira de manera normal con agua y crema dental.
- Ceniza de madera: en la antigüedad, antes de la utilización de las cremas dentales y que estas llegaran al mercado y se industrializaran, las personas utilizaban las cenizas de madera para quitar el sucio de sus dientes y blanquearlos. Para aplicar y comenzar a emplear su uso, toma un poco de cenizas y aplícala sobre tu dentadura, deja actuar, cepilla con esto y retira con un cepillado normal con agua y crema dental.
Estos han sido los métodos caseros que pueden responder tu pregunta sobre: ¿cómo blanquear los dientes de forma natural?, actualmente existen múltiples métodos que emplean los profesionales en el área para blanquear los dientes. Métodos tales como blanqueamiento por medio del uso de laser, a través de moldes y aplicación de químicos y de métodos inmuebles pero abrasivos para blanquear los dientes.
Siempre lo más recomendable es usar lo natural, lo que la propia naturaleza nos ofrece, está a nuestro alcance y tenemos en casa. Recuerda combinar estos métodos de tips caseros con buenos hábitos de higiene y cuidado de tu dentadura, ya que no sólo es un tema estético sino que la salud de la dentadura humana influye y repercute directamente en el resto de la salud.
Estudios científicos de total confiabilidad han desarrollado aspectos importantes en los cuales se vincula a la salud y estado de los dientes con otros ámbitos de la salud tales como: dolores de cabeza, padecimientos de la columna, la cervical, problemas maxilofaciales entre muchos otros.
Recuerda siempre acudir a un especialista sobre esta área de la salud en un momento de cualquier duda y chequéate.
Fuente: www.dietasfacil.com
